Choisir son régime, les points essentiels

Vous souhaitez perdre du poids ? C’est faisable, à condition de bien suivre un régime alimentaire. Il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids. L’idéal est de choisir la bonne, celle qui correspond à votre état de santé. Un régime équilibré est la solution idéale. Tout d’abord, il permet de maigrir durablement.   Les différents […]

Comment équilibrer son alimentation ?

Avoir une alimentation équilibrée, c’est plus facile que vous ne le croyez. Il suffit d’adopter de bonnes habitudes pour garder la forme et rester en bonne santé. Mais comment ? Une alimentation variée En effet, il faudrait d’abord avoir une alimentation variée à chaque repas. Pour cela, vous aurez à mettre dans votre plat : […]

Antipasti, des bouchées « ensoleillées » pour commencer un bon repas

Antipasti signifie littéralement « avant le repas ». Servis à table avant les entrées, ils peuvent aussi faire office d’apéritifs. Les antipasti offrent un éventail de goûts issus des régions d’Italie, et composés dans la diversité des produits disponibles. Viande, poisson, légumes… tout y est Les éléments d’un plat d’antipasti varient d’abord selon les produits locaux : champignons […]

Qui a inventé le chocolat ?

Savez-vous que ce sont les Aztèques (peuple d’Amérique centrale) qui ont inventé le chocolat ? En effet, ils ont été les premiers à se lancer dans cette fabrication. Ils réalisent le chocolat à partir de fèves de cacao broyées et grillées qu’ils fouettent ensuite avec de l’eau chaude. C’est sous la forme d’une boisson épaisse que les […]