Gros plan sur le métier de nutritionniste

Spécialisé dans les problèmes qui se rapportent à l’alimentation, le nutritionniste est souvent confondu avec le diététicien. Ce professionnel de santé a pour mission de prévenir et de traiter  des maladies de la nutrition telles que le surpoids, l’obésité ou encore le diabète. Si vous avez envie d’exercer ce type de métier, retrouvez toutes les […]

Choisir son régime, les points essentiels

Vous souhaitez perdre du poids ? C’est faisable, à condition de bien suivre un régime alimentaire. Il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids. L’idéal est de choisir la bonne, celle qui correspond à votre état de santé. Un régime équilibré est la solution idéale. Tout d’abord, il permet de maigrir durablement.   Les différents […]

Comment équilibrer son alimentation ?

Avoir une alimentation équilibrée, c’est plus facile que vous ne le croyez. Il suffit d’adopter de bonnes habitudes pour garder la forme et rester en bonne santé. Mais comment ? Une alimentation variée En effet, il faudrait d’abord avoir une alimentation variée à chaque repas. Pour cela, vous aurez à mettre dans votre plat : […]

Antipasti, des bouchées « ensoleillées » pour commencer un bon repas

Antipasti signifie littéralement « avant le repas ». Servis à table avant les entrées, ils peuvent aussi faire office d’apéritifs. Les antipasti offrent un éventail de goûts issus des régions d’Italie, et composés dans la diversité des produits disponibles. Viande, poisson, légumes… tout y est Les éléments d’un plat d’antipasti varient d’abord selon les produits locaux : champignons […]