A quoi sert un coach de vie ?

  Grâce aux méthodes utilisées dans le coaching de vie, une analyse est réalisée et une planification est développée pour améliorer tous les aspects de la vie des coachés. Mais après tout, comment fonctionne le coaching de vie? Le coaching de vie est un processus et comporte donc des phases à suivre pour que le […]

Régime alimentaire riche en antioxydants : pour qui ?

Si vous souhaitez rester en bonne santé, vous ne devrez pas uniquement faire du sport, vous devrez avant tout, suivre un régime alimentaire équilibré. En ce moment, les spécialistes conseillent souvent aux jeunes et même aux personnes âgées de suivre un régime riche en antioxydants, mais pourquoi ? Ce régime privilégie en particulier les légumes et […]

Comment choisir les lunettes d’un enfant ?

La plupart des enfants qui ont besoin de lunettes sont soit myopes soit hypermétropes. En fonction du degré de correction nécessaire, l’ophtalmologiste détermina si l’enfant devra porter ses lunettes en permanence ou non. Au-delà de la correction, l’esthétique entre aussi en ligne de compte dans le choix des montures. Voici 10 paramètres à prendre en […]