Pourquoi faire du sport quotidiennement ?

L’on sait très bien l’importance du sport sur notre santé. Certains diront que c’est juste une perte de temps au lieu de chercher des moyens d’avoir de l’argent. Certes cela est une bonne raison si cette personne n’arrive pas très bien à joindre les deux bouts. Néanmoins, il est nécessaire de garder la forme, comment […]

3 destinations insolites pour faire du ski à travers le monde

Cette année, vous avez envie d’une escapade sous le signe du ski ? Le Canada, la Suède, les Etats-Unis… ces destinations classiques pour skier ne vous intéressent plus. Vous avez envie d’une destination ski originale ? Ci-après une liste non exhaustive des stations de ski insolites à travers le monde. Le Mont Hermon (Israël) Cap au Moyen-Orient […]

Perdre du poids efficacement

Vous voulez perdre efficacement vos quelques kilos en trop ? Suivez nos conseils. Toutefois, notez que pour réussir sa perte de poids, il faut être motivé. Il faut accepter de changer ses habitudes. Adoptez une alimentation variée. Tous les groupes d’aliments doivent être présents lors d’un repas. Veillez à ne pas sauter les trois repas par […]